{"id":990,"date":"2023-05-13T16:57:41","date_gmt":"2023-05-13T14:57:41","guid":{"rendered":"https:\/\/severinedacosta.com\/?page_id=990"},"modified":"2023-05-13T16:57:41","modified_gmt":"2023-05-13T14:57:41","slug":"viens-tentrainer-dans-le-massif-des-maures","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/viens-tentrainer-dans-le-massif-des-maures\/","title":{"rendered":"Viens t\u2019entrainer dans le Massif des Maures"},"content":{"rendered":"\n
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STAGE DE TRAIL 4 JOURS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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LE LIEU<\/strong><\/p>\n\n\n\n

LES MAYONS (83)<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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LE NIVEAU<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

DEBUTANTS ET CONFIRMES<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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LA DUREE <\/strong><\/p>\n\n\n\n

4 JOURS\/ 3 NUITS<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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LE TARIF<\/strong><\/p>\n\n\n\n

600\u20ac<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Du jeudi 27 au dimanche 30 Juillet:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un programme bien rempli t\u2019attends sur ces 4 jours.<\/p>\n\n\n\n

En dehors du fait que tu vas rencontrer des passionn\u00e9s tous le week-end et partager des moments inoubliables \ud83d\ude42 , tu vas pourvoir pratiquer la course \u00e0 pied et plus particuli\u00e8rement le trail dans un encadrement de qualit\u00e9. Nous avons h\u00e2te de partager ces moments de plaisir de la course \u00e0 pied et de tout ce qui l\u2019entoure (Alimentation\/Recup\/Renfo\/Stretching\/ Mobilit\u00e9\/Proprioception et technique de course) avec toi.<\/p>\n\n\n\n

LIEU DU STAGE: LES MAYONS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prot\u00e9g\u00e9 par le grand-p\u00e8re ch\u00e2taignier, arbre v\u00e9n\u00e9rable plant\u00e9 au Moyen \u00c2ge, le petit village des Mayons se tient paisiblement dans la for\u00eat des Maures. Nous partirons \u00e0 la d\u00e9couverte des nombreux sentiers qui d\u00e9butent du village. Nous avons h\u00e2te de vous faire d\u00e9couvrir la Provence des pins maritimes, des ch\u00eanes li\u00e8ges et des vergers de ch\u00e2taigniers. Durant votre stage vous acc\u00e9derez aux plus beaux points de vue de la r\u00e9gion o\u00f9, en un instant, le regard embrasse la mer M\u00e9diterran\u00e9e et les Alpes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

NIVEAU:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tous les niveaux sont accept\u00e9s sur cette session.<\/p>\n\n\n\n

ALIMENTATION:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les petits d\u00e9jeuners seront pris \u00e0 la maison tous ensemble \u00e0 un horaire bien d\u00e9fini. Les d\u00e9jeuners seront \u00e9galement pris en commun \u00e0 l\u2019issue des \u00e9tapes soit directement sur le terrain, soit \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019\u00e9tape \u00e0 la maison et les d\u00eeners ensemble \u00e0 la maison \u00e0 un horaire d\u00e9fini ensemble. Les repas seront suffisamment copieux, et adapt\u00e9s aux efforts sportifs fournis.<\/p>\n\n\n\n

Tout extra ne sera pas compris dans la formule.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9gime alimentaire particulier : <\/strong>allergie, intol\u00e9rance, veuillez nous le signaler \u00e0 l\u2019avance, nos feront toujours le maximum pour trouver une solution adapt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

H\u00c9BERGEMENT:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous serez h\u00e9berg\u00e9 en chambre double, triple, parfois quadruple, dans notre maison situ\u00e9e dans le Var au milieu de la garrigue et du massif des Maures, un terrain de jeu id\u00e9al entre Terre et Mer qui nous l\u2019esp\u00e9rons vous ravira.<\/p>\n\n\n\n

Les draps et les serviettes de bain serons mis \u00e0 disposition.<\/p>\n\n\n\n

TARIF:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

600 Coaching, conf\u00e9rence, h\u00e9bergement et pension compl\u00e8te. <\/p>\n\n\n\n

Il vous sera demand\u00e9 de prendre en charge vos ravitaillements de course \u00e0 prendre absolument avec vous lors de nos sorties Running. (L \u2019id\u00e9e \u00e9tant de ne jamais partir sans rien dans les poches, qu\u2019il soit question d\u2019alimentation ou d\u2019hydratation).<\/p>\n\n\n\n

PAIEMENT :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le paiement devra \u00eatre effectu\u00e9 dans son int\u00e9gralit\u00e9 avant le 1er Juillet 2023, vous pouvez cependant pay\u00e9 en 2 ou 3 fois suivant votre volont\u00e9. Votre place sera r\u00e9serv\u00e9e uniquement \u00e0 compter du premier versement (acompte). Seulement 12 places de disponible n\u2019attendez pas pour r\u00e9server apr\u00e8s il sera trop tard.<\/p>\n\n\n\n

\"page3image8344448\"<\/p>\n\n\n\n

Merci de nous signaler si tu as des intol\u00e9rances ou allergies alimentaires. Mais aussi toute allergie quelqu\u2019elle soit<\/p>\n\n\n\n

Merci de fournir un certificat m\u00e9dical de non-contre-indication \u00e0 la course \u00e0 pied, trail en loisir et comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n

Merci de nous pr\u00e9ciser ton mode de paiement.<\/p>\n\n\n\n

Merci de venir avec ton plus bel enthousiasme et sourire bien \u00e9videmment !!!!<\/p>\n\n\n\n

ET N\u2019OUBLIEZ PAS :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab Courir c\u2019est aller dans n\u2019importe quelle direction, \u00e0 la vitesse que tu souhaites, uniquement sur la force de tes pieds et le courage de tes poumons .\u00bb Jesse Owens<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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LE LIEU LES MAYONS (83) LE NIVEAU DEBUTANTS ET CONFIRMES LA DUREE 4 JOURS\/ 3 NUITS LE TARIF 600\u20ac Du jeudi 27 au dimanche 30 Juillet: Un programme bien rempli t\u2019attends sur ces 4 jours. En dehors du fait que tu vas rencontrer des passionn\u00e9s tous le week-end et partager des moments inoubliables \ud83d\ude42 , tu vas pourvoir pratiquer la course \u00e0 pied et plus particuli\u00e8rement le trail dans un encadrement de qualit\u00e9. Nous avons h\u00e2te de partager ces moments de plaisir de la course \u00e0 pied et de tout ce qui l\u2019entoure (Alimentation\/Recup\/Renfo\/Stretching\/ Mobilit\u00e9\/Proprioception et technique de course) avec toi. LIEU DU STAGE: LES MAYONS Prot\u00e9g\u00e9 par le grand-p\u00e8re ch\u00e2taignier, arbre v\u00e9n\u00e9rable plant\u00e9 au Moyen \u00c2ge, le petit village des Mayons se tient paisiblement dans la for\u00eat des Maures. Nous partirons \u00e0 la d\u00e9couverte des nombreux sentiers qui d\u00e9butent du village. Nous avons h\u00e2te de vous faire d\u00e9couvrir la Provence des pins maritimes, des ch\u00eanes li\u00e8ges et des vergers de ch\u00e2taigniers. Durant votre stage vous acc\u00e9derez aux plus beaux points de vue de la r\u00e9gion o\u00f9, en un instant, le regard embrasse la mer M\u00e9diterran\u00e9e et les Alpes. NIVEAU: Tous les niveaux sont accept\u00e9s sur cette session. ALIMENTATION: Les petits d\u00e9jeuners seront pris \u00e0 la maison tous ensemble \u00e0 un horaire bien d\u00e9fini. Les d\u00e9jeuners seront \u00e9galement pris en commun \u00e0 l\u2019issue des \u00e9tapes soit directement sur le terrain, soit \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019\u00e9tape \u00e0 la maison et les d\u00eeners ensemble \u00e0 la maison \u00e0 un horaire d\u00e9fini ensemble. Les repas seront suffisamment copieux, et adapt\u00e9s aux efforts sportifs fournis. Tout extra ne sera pas compris dans la formule. R\u00e9gime alimentaire particulier : allergie, intol\u00e9rance, veuillez nous le signaler \u00e0 l\u2019avance, nos feront toujours le maximum pour trouver une solution adapt\u00e9e. H\u00c9BERGEMENT: Vous serez h\u00e9berg\u00e9 en chambre double, triple, parfois quadruple, dans notre maison situ\u00e9e dans le Var au milieu de la garrigue et du massif des Maures, un terrain de jeu id\u00e9al entre Terre et Mer qui nous l\u2019esp\u00e9rons vous ravira. Les draps et les serviettes de bain serons mis \u00e0 disposition. TARIF: 600 Coaching, conf\u00e9rence, h\u00e9bergement et pension compl\u00e8te. Il vous sera demand\u00e9 de prendre en charge vos ravitaillements de course \u00e0 prendre absolument avec vous lors de nos sorties Running. (L \u2019id\u00e9e \u00e9tant de ne jamais partir sans rien dans les poches, qu\u2019il soit question d\u2019alimentation ou d\u2019hydratation). PAIEMENT : Le paiement devra \u00eatre effectu\u00e9 dans son int\u00e9gralit\u00e9 avant le 1er Juillet 2023, vous pouvez cependant pay\u00e9 en 2 ou 3 fois suivant votre volont\u00e9. Votre place sera r\u00e9serv\u00e9e uniquement \u00e0 compter du premier versement (acompte). Seulement 12 places de disponible n\u2019attendez pas pour r\u00e9server apr\u00e8s il sera trop tard. Merci de nous signaler si tu as des intol\u00e9rances ou allergies alimentaires. Mais aussi toute allergie quelqu\u2019elle soit Merci de fournir un certificat m\u00e9dical de non-contre-indication \u00e0 la course \u00e0 pied, trail en loisir et comp\u00e9tition. Merci de nous pr\u00e9ciser ton mode de paiement. Merci de venir avec ton plus bel enthousiasme et sourire bien \u00e9videmment !!!! ET N\u2019OUBLIEZ PAS : \u00ab Courir c\u2019est aller dans n\u2019importe quelle direction, \u00e0 la vitesse que tu souhaites, uniquement sur la force de tes pieds et le courage de tes poumons .\u00bb Jesse Owens    <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/990"}],"collection":[{"href":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=990"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":997,"href":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/990\/revisions\/997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}