{"id":201,"date":"2018-07-01T19:56:24","date_gmt":"2018-07-01T17:56:24","guid":{"rendered":"http:\/\/severinedacosta.com\/?p=201"},"modified":"2018-07-02T22:00:20","modified_gmt":"2018-07-02T20:00:20","slug":"garmin-triathlon-de-paris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/2018\/07\/01\/garmin-triathlon-de-paris\/","title":{"rendered":"Garmin Triathlon de Paris"},"content":{"rendered":"

Aujourd’hui 1an apr\u00e8s mon premier Triathlon, je prenais le d\u00e9part du Triathlon M de Paris !<\/p>\n

Ce matin r\u00e9veil 6h, un petit porridge dans le bidou (on ne change pas les bonnes habitudes) j’enfile ma Trifonction et me voila parti chercher mon Train de banlieue !<\/p>\n

1h apr\u00e8s me voici enfin sur les lieux, et la j’ou\u00efe dire :<\/p>\n

pas de combinaison n\u00e9opr\u00e8ne, l’eau est \u00e0 24,3\u00b0 (soit 0,3\u00b0 au dessus)<\/p>\n<\/blockquote>\n

Bon ok S\u00e9verine on reste zen, ce n’est pas grave, apr\u00e8s tout tu n’as pas de combinaison quand tu nages \u00e0 la piscine hein? alors arr\u00eate un peu de faire ta chochotte !!! Et puis \u00e7a te fera une bonne pr\u00e9pa pour l’ironman de vichy ou la combinaison ne sera surement pas autoris\u00e9e \ud83d\ude09.<\/p>\n

Je m’avance vers le parc et l\u00e0 je vois les copines, elles sont l\u00e0, magnifiques, souriantes alors je retrouve quelque peu le sourire.<\/p>\n

Apr\u00e8s une petite interview fort sympathique pour BFM avec les copains,<\/p>\n

on se dirige vers le d\u00e9part pour s’\u00e9lancer sur la natation, je me jette \u00e0 l’eau c’est le cas de le dire avec une l\u00e9g\u00e8re appr\u00e9hension (je pr\u00e9cise l\u00e9g\u00e8re parce que g\u00e9n\u00e9ralement je suis t\u00e9tanis\u00e9e et effray\u00e9e avant de mettre les pieds dans l’eau…) apr\u00e8s seulement quelques m\u00e8tres je suis \u00e0 l’aise, j’ai un bon rythme et je d\u00e9passe pas mal de monde. A partir de 1300 m on commence \u00e0 bien gal\u00e9rer, nous sommes de plus en plus les uns sur les autres et devant moi \u00e7a brasse, je prends de sacr\u00e9 coups… mais je me fais la place et au final \u00e7a passe. Je regarde la montre 34′ pour 1750 m \u00a0\ud83e\udd17 mon meilleur temps sur Triathlon ! Finalement \u00e7a me convient de ne pas mettre de combinaison. Bon par contre j’ai une tr\u00e8s grosse envie de vomir (3e triathlon ou \u00e7a m’arrive – Bizarre \u00e0 surveiller )<\/p>\n

Je fais une T1 pas trop mal, j’aper\u00e7ois ma meilleure supportrice Laura qui est bien la, elle m’encourage et me booste \u00e0 bloc pour mon d\u00e9part V\u00e9lo. Je d\u00e9pose le sac et c’est parti… enfin ma partie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e \ud83e\udd2a<\/p>\n

\"\"Je monte sur mon v\u00e9lo, et je m’attaque \u00e0 la premi\u00e8re partie du v\u00e9lo… des pav\u00e9s en veux tu en voil\u00e0 ! sur 5km c’est horreur, mais on le sait alors on s’accroche et on a mal aux fesses. J’ai Fred mon photographe officiel attitr\u00e9 qui me retrouve sur la course et qui ne perd pas une miette de ma course. Il est g\u00e9nial \ud83d\ude42 merci encore Fred. Le v\u00e9lo se passe bien, je ne fais pas ou tr\u00e8s peu de drafting, je constate que les groupes devant moi ne sont absolument pas sereins je pr\u00e9f\u00e8re donc faire mon v\u00e9lo toute seule… c’\u00e9tait sans compter sur certains cocos qui en on profiter pour prendre ma roue \ud83d\ude33\ud83e\udd2d malin ces gar\u00e7ons. Une petite c\u00f4te, beaucoup, beaucoup de virages en \u00e9pingle, donc beaucoup de relances…\u00e7a chauffe bien les cuisses, je vous le dis.\u00a0Bref je pose le v\u00e9lo je suis hyper fi\u00e8re de moi, j’ai fait le job comme on dit !<\/p>\n

Ceci dit c’\u00e9tait sans compter sur la partie Course \u00e0 pied qui sous ce soleil \u2600\ufe0f de plomb allait juste nous faire bouillir moi et tous les autres.<\/p>\n

Je pars et je retrouve quelques gars du v\u00e9lo, ils me f\u00e9licitent pour mon v\u00e9lo (ils sont trop choux) et on se taquine un peu, \u00e7a part fort, puis \u00e7a ralenti direct. Le soleil nous s\u00e8che totalement je suis \u00e0 5’00 au km, je souffre beaucoup de la chaleur, j’ai des naus\u00e9es\ud83e\udd22 (encore) et je pense l\u00e2cher un pat\u00e9 au km 3 mais finalement tout reste dedans \ud83d\ude05. Trop peu de ravito, 1 ravito tous les 5 km mais avec cette chaleur on \u00e9tait assoiff\u00e9e apr\u00e8s 300m lol. J’entends mon pr\u00e9nom plusieurs fois sur la course \u00e0 pied, \u00e7a m’aide \u00e0 tenir, \u00e7a fait tellement de bien. J’entame alors mon second tour, et l\u00e0 surprise<\/p>\n

vous refaites le m\u00eame tour , identique au premier —–> WTF???<\/p>\n<\/blockquote>\n

mais elle se moque la dame ? s\u00e9rieux on devait couper sur le pont juste l\u00e0 !! Changement de parcours le jour de la course… finalement se sera 11,5km pour vous r\u00e9galer sous cette chaleur messieurs, dames…<\/p>\n

<\/p>\n

Bordel, psychologiquement c’est dur, comment peuvent ils nous faire \u00e7a?<\/p>\n

Bon ok je continue alors, il y a des zones en plein soleil, il fait chaud, de plus en plus chaud! J’arrive au 9e km et j’ai un point de cot\u00e9 (enfin il est pr\u00e9sent depuis un moment) je suis contrainte de m’arr\u00eater, je marche \u00a0(5 sec je dirais) mais je tenais \u00e0 le pr\u00e9ciser. Je suis clairement dans le mal, j’ai envie d’eau sur mes mains, Bizarre ? oui je sais \ud83d\ude09<\/p>\n

J’entre enfin dans le stade et je sais que c’est la fin… je souris, je kiffe et je passe cette belle ligne d’arriv\u00e9e en 2h44’01\u00a0\u00bb !<\/p>\n

\"\"
\nJe finis ce triathlon \u00e0 la 23e place F\u00e9minine mais ce que je retiens surtout c’est ce moment partag\u00e9 avec toutes les copines, c’est le partage sur la course avec tous ces triathl\u00e8tes, ces encouragements sur le cot\u00e9… c’est tout ce dont j’ai besoin pour appr\u00e9cier infiniment ce sport qui devient pleinement mon sport.<\/p>\n

Merci encore \u00e0 tous. Vous \u00eates g\u00e9niaux !!\u2764<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aujourd’hui 1an apr\u00e8s mon premier Triathlon, je prenais le d\u00e9part du Triathlon M de Paris ! Ce matin r\u00e9veil 6h, un petit porridge dans le bidou (on ne change pas les bonnes habitudes) j’enfile ma Trifonction et me voila parti chercher mon Train de banlieue ! 1h apr\u00e8s me voici enfin sur les lieux, et la j’ou\u00efe dire : pas de combinaison n\u00e9opr\u00e8ne, l’eau est \u00e0 24,3\u00b0 (soit 0,3\u00b0 au dessus) Bon ok S\u00e9verine on reste zen, ce n’est pas grave, apr\u00e8s tout tu n’as pas de combinaison quand tu nages \u00e0 la piscine hein? alors arr\u00eate un peu de faire ta chochotte !!! Et puis \u00e7a te fera une bonne pr\u00e9pa pour l’ironman de vichy ou la combinaison ne sera surement pas autoris\u00e9e \ud83d\ude09. Je m’avance vers le parc et l\u00e0 je vois les copines, elles sont l\u00e0, magnifiques, souriantes alors je retrouve quelque peu le sourire. Apr\u00e8s une petite interview fort sympathique pour BFM avec les copains, on se dirige vers le d\u00e9part pour s’\u00e9lancer sur la natation, je me jette \u00e0 l’eau c’est le cas de le dire avec une l\u00e9g\u00e8re appr\u00e9hension (je pr\u00e9cise l\u00e9g\u00e8re parce que g\u00e9n\u00e9ralement je suis t\u00e9tanis\u00e9e et effray\u00e9e avant de mettre les pieds dans l’eau…) apr\u00e8s seulement quelques m\u00e8tres je suis \u00e0 l’aise, j’ai un bon rythme et je d\u00e9passe pas mal de monde. A partir de 1300 m on commence \u00e0 bien gal\u00e9rer, nous sommes de plus en plus les uns sur les autres et devant moi \u00e7a brasse, je prends de sacr\u00e9 coups… mais je me fais la place et au final \u00e7a passe. Je regarde la montre 34′ pour 1750 m \u00a0\ud83e\udd17 mon meilleur temps sur Triathlon ! Finalement \u00e7a me convient de ne pas mettre de combinaison. Bon par contre j’ai une tr\u00e8s grosse envie de vomir (3e triathlon ou \u00e7a m’arrive – Bizarre \u00e0 surveiller ) Je fais une T1 pas trop mal, j’aper\u00e7ois ma meilleure supportrice Laura qui est bien la, elle m’encourage et me booste \u00e0 bloc pour mon d\u00e9part V\u00e9lo. Je d\u00e9pose le sac et c’est parti… enfin ma partie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e \ud83e\udd2a Je monte sur mon v\u00e9lo, et je m’attaque \u00e0 la premi\u00e8re partie du v\u00e9lo… des pav\u00e9s en veux tu en voil\u00e0 ! sur 5km c’est horreur, mais on le sait alors on s’accroche et on a mal aux fesses. J’ai Fred mon photographe officiel attitr\u00e9 qui me retrouve sur la course et qui ne perd pas une miette de ma course. Il est g\u00e9nial \ud83d\ude42 merci encore Fred. Le v\u00e9lo se passe bien, je ne fais pas ou tr\u00e8s peu de drafting, je constate que les groupes devant moi ne sont absolument pas sereins je pr\u00e9f\u00e8re donc faire mon v\u00e9lo toute seule… c’\u00e9tait sans compter sur certains cocos qui en on profiter pour prendre ma roue \ud83d\ude33\ud83e\udd2d malin ces gar\u00e7ons. Une petite c\u00f4te, beaucoup, beaucoup de virages en \u00e9pingle, donc beaucoup de relances…\u00e7a chauffe bien les cuisses, je vous le dis.\u00a0Bref je pose le v\u00e9lo je suis hyper fi\u00e8re de moi, j’ai fait le job comme on dit ! Ceci dit c’\u00e9tait sans compter sur la partie Course \u00e0 pied qui sous ce soleil \u2600\ufe0f de plomb allait juste nous faire bouillir moi et tous les autres. Je pars et je retrouve quelques gars du v\u00e9lo, ils me f\u00e9licitent pour mon v\u00e9lo (ils sont trop choux) et on se taquine un peu, \u00e7a part fort, puis \u00e7a ralenti direct. Le soleil nous s\u00e8che totalement je suis \u00e0 5’00 au km, je souffre beaucoup de la chaleur, j’ai des naus\u00e9es\ud83e\udd22 (encore) et je pense l\u00e2cher un pat\u00e9 au km 3 mais finalement tout reste dedans \ud83d\ude05. Trop peu de ravito, 1 ravito tous les 5 km mais avec cette chaleur on \u00e9tait assoiff\u00e9e apr\u00e8s 300m lol. J’entends mon pr\u00e9nom plusieurs fois sur la course \u00e0 pied, \u00e7a m’aide \u00e0 tenir, \u00e7a fait tellement de bien. J’entame alors mon second tour, et l\u00e0 surprise vous refaites le m\u00eame tour , identique au premier —–> WTF??? mais elle se moque la dame ? s\u00e9rieux on devait couper sur le pont juste l\u00e0 !! Changement de parcours le jour de la course… finalement se sera 11,5km pour vous r\u00e9galer sous cette chaleur messieurs, dames… Bordel, psychologiquement c’est dur, comment peuvent ils nous faire \u00e7a? Bon ok je continue alors, il y a des zones en plein soleil, il fait chaud, de plus en plus chaud! J’arrive au 9e km et j’ai un point de cot\u00e9 (enfin il est pr\u00e9sent depuis un moment) je suis contrainte de m’arr\u00eater, je marche \u00a0(5 sec je dirais) mais je tenais \u00e0 le pr\u00e9ciser. Je suis clairement dans le mal, j’ai envie d’eau sur mes mains, Bizarre ? oui je sais \ud83d\ude09 J’entre enfin dans le stade et je sais que c’est la fin… je souris, je kiffe et je passe cette belle ligne d’arriv\u00e9e en 2h44’01\u00a0\u00bb ! Je finis ce triathlon \u00e0 la 23e place F\u00e9minine mais ce que je retiens surtout c’est ce moment partag\u00e9 avec toutes les copines, c’est le partage sur la course avec tous ces triathl\u00e8tes, ces encouragements sur le cot\u00e9… c’est tout ce dont j’ai besoin pour appr\u00e9cier infiniment ce sport qui devient pleinement mon sport. Merci encore \u00e0 tous. 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