{"id":298,"date":"2018-09-09T19:30:15","date_gmt":"2018-09-09T17:30:15","guid":{"rendered":"http:\/\/severinedacosta.com\/?p=298"},"modified":"2018-10-14T13:47:00","modified_gmt":"2018-10-14T11:47:00","slug":"mon-premier-ironman-140-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/severinedacosta.com\/index.php\/2018\/09\/09\/mon-premier-ironman-140-6\/","title":{"rendered":"Mon Premier IRONMAN 140.6"},"content":{"rendered":"

CR \u2014\u2014><\/strong> <\/em>\ud83d\udccdIRONMAN VICHY 140.6<\/em><\/strong>
\n\u2022<\/p>\n

Partie SWIM <\/strong>\ud83c\udfca\u200d\u2640\ufe0f 1\/3<\/strong><\/p>\n

\u2022
\nDebout 5h, on a fait un gros dodo \ud83d\udca4 on prends le temps de prendre un dej\u2019 de l\u2019espace en faisant le M\u00e9tier \u00e9videment !! Il va nous en falloir de l\u2019\u00e9nergie \u26a1\ufe0f pour cette journ\u00e9e de pure folie.
\n\u2022
\n\"\"6h nous voil\u00e0 sur le site de l\u2019 @ironman_france<\/a> , des milliers de Triathl\u00e8tes sont d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents et moi je me sens comme perdue au milieu des requins de la discipline \ud83d\ude31. Je pense \u00e0 @doculmifolius<\/a> qui se posait exactement la m\u00eame question que moi au m\u00eame instant il y a quelques mois… \u00ab\u00a0mais qu\u2019est ce que je fais l\u00e0 ?\u00a0\u00bb , j\u2019ai peur \ud83d\ude33, pourtant je sais que je suis pr\u00eate, j\u2019ai nag\u00e9, roul\u00e9 et couru depuis des mois… mais c\u2019est plus fort que moi je suis envahie par l\u2019\u00e9motion et je l\u00e2che quelques larmes en croisant ma @petit_gouter<\/a> !! Je me place dans le SAS de d\u00e9part et je n\u2019ai plus qu\u2019\u00e0 attendre.<\/p>\n

\u2022
\n6:50 TOP D\u00c9PART !! Mon @baptiste_triathlete<\/a> partira dans les premiers je pense beaucoup \u00e0 lui, je sais qu\u2019aujourd\u2019hui il va se donner \u00e0 fond et ne rien l\u00e2cher, je suis alors de nouveau remplie d\u2019\u00e9motions et je craque encore \ud83d\ude44. J\u2019attends mon tour patiemment et je me rapproche dangereusement de ce BIP qui va lancer ma course !<\/p>\n

\u2022
\nBIP<\/strong> \ud83d\udce3
\nGO c\u2019est parti, je descends gentiment dans l\u2019eau, pas question de perdre les lunettes des la premi\u00e8re seconde de course \ud83d\ude48. Et bien j\u2019y suis, dans ma t\u00eate \u00e7a fuse dans tous les sens, j\u2019essaie d\u2019oublier un peu tout ce qui se passe autour de moi et je me concentre sur ma respiration et mon passage de bras, j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 h\u00e2te de sortir de l\u2019eau et d\u2019enfourcher mon v\u00e9lo \ud83d\udeb2 \ud83d\ude05. Je sais que ce n\u2019est pas la partie dans laquelle je suis \u00e0 l\u2019aise mais je sais \u00e9galement que je n\u2019ai pas le choix…<\/p>\n

\u2022<\/p>\n

\"\"
\nUne natation qui fera parti des pires de l\u2019ann\u00e9e 1h34 alors que je visais 1h20 mais je n\u2019ai aucun remords et je suis fi\u00e8re m\u00eame d\u2019avoir su malgr\u00e9 tout mon calme et ma fra\u00eecheur avant de pouvoir d\u00e9buter les parties dans lesquelles je suis les plus \u00e0 l\u2019aise ! 15 min c\u2019est pas rien \u00e0 rattraper j\u2019ai int\u00e9r\u00eat de faire un beau v\u00e9lo \ud83d\udeb4\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\ude80. \u2022<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir fait un pipi dans l\u2019eau (bien \u00e9videment \u00e7a me prendra moins de temps que de m\u2019arr\u00eater sur le velo alors j\u2019en profite quelques brasses et un pipi juste avant de sortir)
\nJe sors alors \u00e0 toute allure, je vois mes proches, ils sont l\u00e0 ils hurlent mon nom et me redonne une \u00e9nergie de folie. Je suis heureuse d\u2019\u00eatre l\u00e0, je souris et kiffe chaque instant.
\nMerci pour tout \u00e7a \ud83d\ude4f\ud83c\udffb.<\/p>\n

\u2022
\nPartie BIKE <\/strong>\ud83d\udeb4\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f 2\/3<\/strong>
\n\u2022
\nJe suis en pleine transition, presque tout le monde marche, mais moi j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 perdu assez de temps dans l\u2019eau alors je suis une vraie fus\u00e9e \ud83d\ude80 plus rien ne m\u2019arr\u00eate, j\u2019ai h\u00e2te d\u2019enfourcher mon v\u00e9lo.
\nJe r\u00e9cup\u00e8re alors mon sac de transition et je m\u2019aper\u00e7ois que tous les bancs sont pris, je ne peux pas m\u2019asseoir… tant pis j\u2019enl\u00e8ve ma Combi \u00e0 tout allure et enfile mon dossard, mon casque sur la t\u00eate et mes chaussures dans la main, je cours jusqu\u2019\u00e0 mon v\u00e9lo et j\u2019entends encore tous mes proches m\u2019encourager, j\u2019ai l\u2019impression d\u2019avoir des ailes.
\nJ\u2019ai pris le risque de ne pas ajouter de K-Way , je vois les autres s\u2019\u00e9quiper j\u2019essaye de rester concentr\u00e9e. Je dois rester en accord avec mon choix et ne pas trop r\u00e9fl\u00e9chir… \ud83e\udd14
\nJ\u2019entends beaucoup de monde crier mon nom c\u2019est affolant \u00e7a fait presque flipper\u2026 \ud83e\udd2a<\/p>\n

\"\"
\n\u2022
\nEnfin cette ligne Je monte le cul sur mon v\u00e9lo \ud83d\udeb4\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f et je me dis: \u00ab\u00a0 \u00e7a y est c\u2019est parti 180 km de v\u00e9lo, tu les as d\u00e9j\u00e0 fait S\u00e9verine et m\u00eame tu aimes \u00e7a alors au boulot \u00e0 toi de faire le travail et ne pas craquer\u00a0\u00bb. Je prends tout de suite beaucoup de plaisir, je double pas mal de monde \u00e7a me remet en confiance. Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent et j\u2019ai toujours le sourire \ud83d\ude03, une seule chose me trotte dans la t\u00eate, rentrer le plus vite possible et revoir leurs sourires et sentir leur fiert\u00e9.
\nAu kilom\u00e8tre 30 un brouillard \ud83c\udf2b de folie, je me dis bordel j\u2019avais pas froid jusqu\u2019\u00e0 maintenant, qu\u2019est-ce qui vient foutre l\u00e0 ce brouillard? Les kilom\u00e8tres s\u2019encha\u00eene et je commence \u00c0 avoir froid aux mains. J\u2019essaie d\u2019oublier, 1h15 que je suis sur mon v\u00e9lo, je prends alors un ravito \u00e7a me permet de faire autre chose.
\nArriv\u00e9e au kilom\u00e8tre 70, le brouillard s\u2019est encore un peu dissip\u00e9 et je sais que la c\u00f4te est cens\u00e9 piquer. Je passe la c\u00f4te sans trop de soucis, sans trop charger les cuisses non plus j\u2019ai un marathon \u00e0 faire apr\u00e8s et j\u2019arr\u00eate pas de me r\u00e9p\u00e9ter.<\/p>\n

Parfaite cette petite cote et maintenant ce sont des Sortes de toboggans, des petites cotes \ud83d\udcc8 et petites descentes \ud83d\udcc9 qui nous attendent et je commence \u00e0 vraiment kiffer, c\u2019est limite ma partie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. C\u2019est tout de m\u00eame un petit peu moins lassant que les lignes droites en faux plat montant ou descendant!
\n\u00c7a passe hyper bien mais je commence \u00e0 avoir mal aux trap\u00e8zes, (sur mon Half en juillet \u00e7a avait \u00e9t\u00e9 un gros probl\u00e8me pour moi il m\u2019avait hant\u00e9 sur toute la fin de ma course en v\u00e9lo, je n\u2019avais qu\u2019une h\u00e2te c\u2019\u00e9tait de poser le v\u00e9lo) je commence \u00e0 me remettre en question et essayer trouver une bonne position et surtout j\u2019essaie d\u2019oublier, je pense \u00e0 autre chose, je me reconcentre sur ma course.<\/p>\n

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\n\u2022
\nAu kilom\u00e8tre 90 j\u2019aper\u00e7ois la famille toujours \u00e0 bloc et \u00e7a rebooste \u00e0 bloc, je suis reparti pour un tour, plus qu\u2019un tour voil\u00e0 ce que je me dis. Et ce tour va passer cr\u00e8me, un peu plus de vent \ud83d\udca8 qu\u2019au premier mais je le savais alors tout va bien, les gens sont l\u00e0, je me sent bien et je continue de doubler du monde.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Certaines filles essayent de m\u2019accrocher et se mettent l\u00e9g\u00e8rement dans le rouge, j\u2019essaie de rester lucide et de ne pas rentrer dans leur jeu, je fais ma course on est pas sur un concours du plus gros zizi non?
\nIl ne reste que quelques kilom\u00e8tres et je suis d\u00e9j\u00e0 dans ma course \u00e0 pied.
\nJe tourne un peu les jambes sur les derniers kilom\u00e8tres je ne force plus, je me rapproche dangereusement du parc \u00e0 v\u00e9lo et sur les derniers m\u00e8tres ils sont tous l\u00e0 mes amis, ma famille, c\u2019est juste fou ce que je peux ressentir \u00e0 ce moment-l\u00e0. Je suis tellement heureuse d\u2019\u00eatre l\u00e0, il fait beau, on crie mon nom dans tous les sens, j\u2019ai fait un beau v\u00e9lo, je sais que Baptiste a d\u00e9j\u00e0 pos\u00e9 sa b\u00e9cane depuis un moment, tout va parfaitement bien je fais juste ce que j\u2019ai appris \u00e0 faire depuis des mois….<\/p>\n

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\n\u2022
\nBordel je l\u2019ai fait !!! 5h38 \ud83e\udd29\ud83e\udd29\ud83e\udd29 je n\u2019ai pas vu passer le temps c\u2019est plut\u00f4t positif \u00e7a non? \ud83e\udd17\ud83e\udd17.<\/p>\n

\u2022<\/p>\n

Partie RUN <\/strong>\ud83c\udfc3\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f3\/3<\/strong>
\n\u2022
\nJe pose le pied \u00e0 terre et j\u2019entre comme une furie je remarque que tout le monde est l\u00e0 encore une fois j\u2019entends mon nom scand\u00e9 de partout et \u00e7a rebooste \u00e0 bloc ! Je D\u00e9pose le v\u00e9lo, v\u00e9rifie que celui de Baptiste est en place \u00e9videmment il est l\u00e0 au repos depuis bient\u00f4t 2h \ud83d\ude0f.<\/p>\n

Je r\u00e9cup\u00e8re mon sac de transition, enfile mes chaussures apr\u00e8s avoir pris le temps de placer correctement mes chaussettes et \u00e9viter les frottements ! Je d\u00e9pose mon sac et passage aux toilettes pour un petit pipi et oui \u00e7a faisait quand m\u00eame 6h que je n\u2019avais pas fait pipi \ud83e\udd2a ( je sais que vous adorez quand je parle de pipi alors je d\u00e9taille tout) !!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Je repars alors comme une fl\u00e8che pour courir ce fameux marathon\u2026 42,195 km \ud83d\ude31\ud83d\ude31J\u2019essaye de ne pas penser de cette mani\u00e8re et je me dis que c\u2019est 4 boucles \ud83d\udd01 peu importe les kilom\u00e8tres 4 boucles bordel !!! Je regarde la montre je suis tr\u00e8s rapide, 4\u201940 au km je crois que mes amis me donne des ailes \ud83e\udd85 va falloir ralentir \ud83d\ude80\ud83d\ude80\ud83d\ude80! Je sais que pour tenir mon marathon je dois \u00eatre hyper r\u00e9guli\u00e8re dans ma course, alors au km 2 je me mets en 5\u201920 au km Avec pour ambition de faire mon marathon en 3h45 \ud83d\ude48 \u00e7a c\u2019\u00e9tait sur le papier, c\u2019est ce pourquoi je me suis entra\u00een\u00e9e mais on sait tous que le marathon d\u2019un Ironman est plus dur \u00e0 g\u00e9rer.
\nJ\u2019ai toujours le Smile \ud83d\ude2c je suis en train de kiffer, je sais que je suis sur la derni\u00e8re partie et que c\u2019est ma partie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Tout le monde me dit que c\u2019est l\u00e0 que commence la bataille alors j\u2019essaie de ne pas y penser et simplement de kiffer. Au km 6, je croise @Baptiste_triathlete<\/a> sous les arceaux, \u00c7a signifie qu\u2019il est 1 km derri\u00e8re moi, je vois qu\u2019il commence \u00e0 \u00eatre dans le dur j\u2019essaie de l\u2019encourager et j\u2019attends avec impatience qu\u2019il me double.
\nIl faudra attendre 17 km avant que cela ne se fasse, mais de quelle mani\u00e8re\u2026 \u00e0 1 km de l\u2019arriv\u00e9e je le vois \u00e0 200m derri\u00e8re moi, je veux absolument \u00eatre l\u00e0 pour voir son passage de ligne \ud83c\udfc1 alors j\u2019acc\u00e9l\u00e8re \ud83c\udfc3\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\ude80\ud83e\udd85 j\u2019ai peur qu\u2019il me mette une feuille. Au final on se rejoindra 200 m avant l\u2019arriver, main dans la main sur le tapis rouge.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Je suis remplie d\u2019\u00e9motions, je sais qu\u2019il va franchir cette ligne en moins de 10h, pour moi c\u2019est juste fou ! Je suis tellement fi\u00e8re de lui, je chiale d\u00e9j\u00e0.<\/p>\n

Baptiste n\u2019est pas des plus d\u00e9monstratif alors quand je vois ce bisou \ud83d\ude18 \u00e0 10 m de l\u2019arriv\u00e9e je n\u2019en reviens absolument pas, merci mon amour \u2764\ufe0f \u00e7a pour \u00e7a.<\/p>\n

Je continue ma course et peux admirer son arriv\u00e9e, il me fait r\u00eaver. Il me reste alors un semi marathon, 21 putain de kilom\u00e8tres pour entendre \u00e0 mon tour \ud83d\udce2 \u00ab\u00a0you are an Ironman…\u00a0\u00bb \ud83c\udfca\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udeb4\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\ud83c\udfc3\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udcaf
\nLe 3e tour se passe un peu moins bien mais je suis encore dans les clous, je cours avec Lionele depuis presque 3 tours, cette femme est juste impressionnantes. On s\u2019encourage mutuellement et on ne l\u00e2che pas le morceau. Un coup je m\u2019accroche \u00e0 son allure, un coup c\u2019est elle, c\u2019est fou ce partage! La fille me met juste un tour et prends quand m\u00eame le temps de m\u2019encourager \ud83d\ude0d. Je passe de nouveau sur ce tapis rouge pour la 3e fois, quand tu passes l\u00e0 tu as des frissons, et toujours un peu plus \u00e0 chaque tour… c\u2019est impressionnant !
\nIl ne me reste plus qu\u2019un tour, vous connaissez ce fameux d\u00e9compte des kilom\u00e8tres ? 8\ufe0f\u20e37\ufe0f\u20e36\ufe0f\u20e35\ufe0f\u20e34\ufe0f\u20e33\ufe0f\u20e32\ufe0f\u20e31\ufe0f\u20e3<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Je croise encore les copains qui essaient de me booster, mais je sens bien qu\u2019ils savent que je suis dans le dur. L\u2019allure ne cesse de chuter les jambes sont dures, je crampes d\u00e9j\u00e0 sur le haut des cuisses \u00e0 partir du 31e km\u2026 Je profite du fait que je ne connaisse personne sur le parcours pour verser quelques larmes de douleur, mais aussi de fiert\u00e9. Il ne me reste que 8 bornes je sais que je suis finisher de l\u2019Ironman dans 1h maximum.
\nJe ne regarde plus trop la montre, les allures me font mal aux yeux, et \u00e0 la t\u00eate aussi \u00ab\u00a0grosse fracture du moral\u00a0\u00bb\u00a0\ud83e\udd2f\ud83d\ude2b. Je d\u00e9cide par avance d\u2019o\u00f9 \u00e0 o\u00f9 je vais marcher, je sais que je ne dois pas marcher, j\u2019ai peur de ne pas reprendre mais \u00e0 chaque coup je ne m\u2019autorise pas de m\u2019arr\u00eater plus longtemps que ce que j\u2019avais initialement pr\u00e9vu.<\/p>\n

Je repense \u00e0 ma partie v\u00e9lo, je r\u00e9fl\u00e9chis et je me dis que j\u2019ai eu tellement de chance, je n\u2019ai pas d\u2019irritation, j\u2019ai m\u00eame pas eu mal au cul… je rigole de mes conneries\u2026 \u00c7a me permet de penser autre chose que ces putain de kilom\u00e8tres qui me paraissent tellement long. Au km 37, je croise @maxi_run<\/a> qui constate que je marche, il me dit \u00ab\u00a0tu n\u2019as pas le droit tu es une championne tu dois terminer tout \u00e7a aussi bien que \u00e7a a commenc\u00e9\u00a0\u00bb, 1 km plus loin il me rejoint et me motivera Sur les berges du retour sans aucun rel\u00e2che. Il regarde mon chrono, celui estim\u00e9 pour mon arriv\u00e9e d\u2019apr\u00e8s l\u2019application IRONMAN –>\u00a04\ufe0f\u20e3h08 au marathon ils estiment. Il me dit vu ton allure actuelle (\u00e9tant donn\u00e9 que j\u2019ai bien acc\u00e9l\u00e9r\u00e9) \u00c7a serait bien que tu passes en dessous des 1\ufe0f\u20e31\ufe0f\u20e3h3\ufe0f\u20e30\ufe0f\u20e3\u2026 Je le regarde je rigole et je lui dis \u00ab Maxime j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 tout gagn\u00e9 je suis finisher, je n\u2019ai pas besoin de passer les 11h30 et en plus je n\u2019y arriverai pas je vais cramper !!\u00a0\u00bb<\/p>\n

\"\"
\nIl est persuad\u00e9 que je vais arriver, il ne cesse de m\u2019encourager et me laisse \u00e0 environ 1 km de l\u2019arriv\u00e9e. Je suis bien, j\u2019oublie chacune de mes douleurs, et j\u2019avance \u00e0 vive allure vers cette ar\u00e8ne qui m\u2019attends, cette ar\u00e8ne que j\u2019attends depuis 4\ufe0f\u20e3 tours, je souris, je tape dans des dizaines de mains, je la vois elle est l\u00e0 \ud83c\udfc1. Sur la droite \u00e0 10 m de la ligne, je vois ma maman et mon petit fr\u00e8re tellement fiers de moi \ud83d\ude0d\u00a0… je prends le temps de les embrasser de leurs dire que je les aime et je passe cette fameuse arche !<\/p>\n

\"\"
\nJe craque, je pleure tout ce que j\u2019ai… je l\u2019ai fait !!!<\/em> <\/strong>\ud83e\udd29\ud83e\udd29\ud83e\udd29 I AM AN IRONMAN <\/strong>\ud83d\udcaf
\nJe me remercie moi-m\u00eame d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 aussi pers\u00e9v\u00e9rante dans ma pr\u00e9pa, dans mes ambitions, de n\u2019avoir rien l\u00e2cher ce jour l\u00e0 non plus et surtout je me remercie d\u2019\u00eatre encore bel et bien en vie malgr\u00e9 les \u00e9preuves de la vie.
\nJe r\u00e9cup\u00e8re ma m\u00e9daille et j\u2019aper\u00e7ois mon @baptiste_triathlete<\/a> \ud83d\ude0d il est comme un fou, il me r\u00e9p\u00e8te que c\u2019est fou, que j\u2019ai fait un truc de fou \ud83d\ude1d etc… il m\u2019annonce mon temps <\/strong>1\ufe0f\u20e31\ufe0f\u20e3h<\/strong>2\ufe0f\u20e39\ufe0f\u20e3:14<\/strong> \ud83d\ude31 je r\u00e9alise que je viens de r\u00e9aliser un exploit, je suis totalement sur un nuage<\/strong> <\/em>\u2601\ufe0f ! Tout ceci vous le savez \u00e9tant donn\u00e9 que vous avez pu vivre mon arriv\u00e9e en direct \ud83d\ude05. Bref je fais mon marathon en 4\ufe0f\u20e3h06 !!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Merci \u00e0 tous pour votre soutien sans faille et tous vos messages de f\u00e9licitations re\u00e7us depuis. Merci coach, merci mon chat, merci mes amis, merci ma famille, merci <\/em>\ud83d\ude4f\ud83c\udffb \u00e0 tous <\/em>\u2764\ufe0f\ud83d\ude18.<\/em><\/p>\n

Et comme surprise je vous ai fait une petite vid\u00e9o pour partager avec vous cette journ\u00e9e exceptionnelle !<\/em><\/p>\n

N’attendez plus pour r\u00e9aliser vos r\u00eaves !!<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n