Coucou \u00e0 tous,<\/p>\n
Apr\u00e8s plusieurs sollicitations de votre part, je me suis enfin d\u00e9cid\u00e9e (j’ai clairement plus de temps depuis la fin de la pr\u00e9pa ironman) \u00e0 vous faire une petite vid\u00e9o pour vous expliquer ce que j’ai mis en place pour soigner au mieux mon Syndrome de l’essuie glace !<\/p>\n
Chacun est diff\u00e9rent, je partage simplement ici mon exp\u00e9rience personnelle.<\/p>\n
Pour ma part j’ai commenc\u00e9 par :<\/p>\n
Surtout rester positif et n’\u00e9couter que soi-m\u00eame et les signes envoy\u00e9s par votre corps.<\/p>\n
Si j’avais \u00e9cout\u00e9 le m\u00e9decin du sport, je n’aurai jamais pris le d\u00e9part de mon Ironman il y a tout juste 15 jours. Je rappelle n’avoir ressentie aucune douleur lors de celui-ci, \u00e7a aurai \u00e9t\u00e9 dommage de me priver de r\u00e9aliser mon r\u00eave sur le simple avis d’une seule et m\u00eame personne.<\/p>\n
Merci \u00e0 tous ceux qui ont cru en moi, et \u00e0 ceux qui ont tout fait pour que je puisse faire cette course dans les meilleures conditions possibles.<\/p>\n
Je vous laisse visionner cette vid\u00e9o et vous pourrez \u00e9galement partager votre propre exp\u00e9rience en commentaire \u00e9videmment.<\/p>\n