Séverine Da Costa Coaching Sportif

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    L’Open Swim Stars

    17 juin 2018

    🏁OPEN SWIM STARS 🏅5 KM ✔ Comme vous l’aviez compris, Maud et moi n’étions absolument pas sereines pour prendre ce départ de open swim stars , nous étions même terrorisées (pour ma part c’était clairement le cas… en mode pas sereine du tout depuis plusieurs jours) mais c’est fait. J’ai franchis la ligne d’arrivée 🏁 c’était inespéré ! Je n’y croyais absolument pas… c’est fou de manque de confiance en moi. (on y reviendra très prochainement dans un article) … Certains l’auront compris, je fais du triathlon mais la natation ce n’est pas ma partie préférée ! J’ai repris la natation il y a tout juste 1 an après 10 ans…

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Mon ambition ? Vous faire partagez mon plaisir pour le sport et ses bienfaits sur la santé. Remise en forme, musculation, lutte contre la déprime, perte de poids ou encore gestion du stress : les bienfaits du sport sur la santé sont nombreux.

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