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Mon Premier enregistrement de Podcast avec la belle Rosanne.
#4 – Séverine : Son 1er Ironman -« Je savais pourquoi j’étais là » Je vous invite également à foncer sur l’instagram de 50 nuances de sport pour profiter des autres interviews ! Encore merci Rosanne, je revis le moment à chaque fois que j’écoute cet enregistrement et pour ça Merci !!!!
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Swim 🌊🏊♀️ Un réveil ⏰ à 5h15 qui pique, mais nécessaire je dois être dans le parc à vélo 🚲 à 6h30 pour un contrôle rapide de la bête ⚙️🛠, petit coup de pression dans les pneus (et pas que 🤪) et je pars gentiment me préparer avec @doculmifolus et @iron.momo ! Fabien mon meilleur ami est là, il en prends pleins les yeux, il y a des triathletes absolument partout! Un coup de vaseline dans le cou merci Vincent et l’on se dirige enfin vers nos Sas de départ bonnet vert ✳️ l’espérance je n’arrête pas de me dire ça ,(je ne penserais que plus tard que ça voulais…
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Il est 5h du mat le réveil sonne ça ne fait qu’un tour dans ma tête limite une crise cardiaque, je sais qu’il est temps d’y aller. Jusqu’à maintenant je ne stressais pas vraiment mais ce réveil me remets tout de suite en place. C’est aujourd’hui cocotte 😱💥. Place au petit dej’ comme d’hab’ pas grand-chose ne rentre à cette heure là dans mon Bidou, je me force un peu, beaucoup, passionnément, à la folie… évidemment il faut que ça rentre j’en ai pour 12 heures d’efforts… 6h30 départ pour le bus 🚌 qui nous mènera jusqu’au lac qui se trouve à 20 km du centre de Victoria. Arrivée au…
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🥈 2e GA 30/34 ✨ qualification pour les championnats du monde IRONMAN 70.3 🏊♀️ 1,9km ➡️ 31’27 🚴🏻♀️ 92km ➡️ 2h42’ 🏃🏻♀️ 21,3km ➡️ 1h45 Réveil 7h30, j’ouvre les yeux, « cool j’ai bien dormi », je me sens bien sereine. Je prends une douche positionne mes Tatoo, essaye d’engloutir mon petit dej’ mais rien n’y fait pas grand chose ne rentre. Comme à chaque fois, ça devient une habitude le matin des courses je me force un peu, sans trop pour ne pas que ça devienne trop désagréable, mais pour être sure de pouvoir tenir sur 5h30 d’efforts. Il est 8h30 et je viens de déposer mes gourdes dans le parc…
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Comme vous le savez, nous avons finis sur les boîtes ce week-end en terminant 🥉et en Duo 🥳. . Cependant vous pourriez penser que c’était une course facile mais attention il y a certaines choses que vous devez savoir… . 4h30 du mat’ le ⏰ sonne ! Petit dej’ et en 🚗, il nous reste 1h de route pour arriver sur le lieu de la course… Sur place nous récupérons les dossards et nous imprégnons de l’atmosphère de la course, une chose est sure nous ne sommes pas en retard, nous pouvons même voir le départ de l’ultra et le half 😊. Coucou @benswimrun . 🆗 Pour revenir sur ce…
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CR 🏆 6e place sur le 📍DUATHLON DE MAYENNE ! Pour les amoureux des chiffres le Duathlon de Mayenne c’était : ➖6,4 km de 🏃🏻♀️4’16 » ➡️ 27’18 » ➖36,5 km de 🚴🏻♀️ 31,8km/h ➡️ 1h09’03 » ➖6,4 km de 🏃🏻♀️4’36 »➡️ 29’51 ». ⏰ Debout 5h ou plutôt 4h avec le changement d’heure, je ne vais pas vous cacher que ça pique un peu… toutes les affaires sont déjà prêtes évidemment, un petit dej’ dans le bidou et c’est parti ! Arrivée à Mayenne à 10h avec la BSPP (oui je cours aux couleurs de l’ASASPP 🚨🚒) de nouveau collation et nous partons récupérer les dossards ! Un peu stressée dans un premier temps,…
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