Séverine Da Costa Coaching Sportif

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    Comment je soigne mon syndrome de l’essuie glace – TFL

    8 septembre 2018

    Coucou à tous, Après plusieurs sollicitations de votre part, je me suis enfin décidée (j’ai clairement plus de temps depuis la fin de la prépa ironman) à vous faire une petite vidéo pour vous expliquer ce que j’ai mis en place pour soigner au mieux mon Syndrome de l’essuie glace ! Chacun est différent, je partage simplement ici mon expérience personnelle. Pour ma part j’ai commencé par : Des massages avec des H.E. de menthe poivrée et gaultherie, J’ai fait réaliser des semelles orthopédiques, J’ai été chez mon ostéopathe Prise de rdv chez médecin du sport Mise en place de séances de Kiné (massages, ondes de chocs, etc…) Des séances…

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Mon ambition ? Vous faire partagez mon plaisir pour le sport et ses bienfaits sur la santé. Remise en forme, musculation, lutte contre la déprime, perte de poids ou encore gestion du stress : les bienfaits du sport sur la santé sont nombreux.

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